Wat is een bacteriële overgroei in de dunne darm?
Bij ongeveer twee derde van de mensen met prikkelbare darm is de oorzaak een bacteriële overgroei in de dunne darm, kortweg SIBO.
Hier lees je meer over oorzaken, symptomen en behandeling van een bacteriële overgroei:
Als je last hebt van SIBO (Engels: Small Intestinal Bacterial Overgrowth = bacteriële overgroei in de dunne darm), dan zijn bacteriën uit je dikke darm naar de dunne darm verhuisd en vestigen zich daar. Terwijl de dikke darm normaal vol zit met bacteriën, is de dunne darm normaal gesproken bijna vrij van darmbacteriën. Deze verkeerd geplaatste bacteriën zorgen voor veel verstoring. Ze verteren koolhydraten te vroeg en veroorzaken daardoor gassen (vooral waterstof en methaan) die niet goed kunnen ontsnappen. Deze gassen zijn waarschijnlijk ook de reden voor jouw klachten, zoals een opgeblazen buik.
Dat prikkelbare darmklachten in de meeste gevallen door een bacteriële overgroei in de dunne darm ontstaan, is door talrijke wetenschappelijke studies bevestigd.
De meest voorkomende symptomen van SIBO:
- Buikpijn
- Opgeblazen buik
- Winderigheid
- Diaree
- Constipatie
- Afwisselend diarree/constipatie
- Boeren
Oorzaken van een bacteriële overgroei in de dunne darm (SIBO)
De oorzaken van een bacteriële overgroei in de dunne darm zijn nog niet volledig opgehelderd. De meest voorkomende oorzaken zijn een voedselvergiftiging, langdurige stress en medicijnbehandelingen zoals langere of herhaalde antibioticakuren.
Andere mogelijke oorzaken zijn verkeerde voeding, veranderingen in de darmflora en operaties met verklevingen in de darm. Ook bepaalde ziekten zoals de ziekte van Crohn of coeliakie en andere chronische ontstekingen in de dunne darm kunnen het risico verhogen.
Hoe kan ik een bacteriële overgroei testen?
Je kunt een bacteriële overgroei in de dunne darm eenvoudig testen met een SIBO-ademtest voor thuis.
Na voorbereiding voed je de bacteriën met een suikeroplossing (bijvoorbeeld lactulose). De bacteriën beginnen de koolhydraten voortijdig af te breken en produceren waterstof en methaan. Deze gassen komen in je bloed terecht en via je longen in je ademlucht. Met de ademtest vang je deze gassen op.
In een bepaald ritme blaas je in meerdere glazen buisjes die later in een laboratorium worden geanalyseerd. Als de grafiek in het rapport een vroege stijging van waterstof of methaan laat zien, is er waarschijnlijk sprake van SIBO.
SIBO behandelen – hoe werkt dat?
Als je met de ademtest eindelijk meer weet over de toestand van je darmen, kun je je behandeling veel gerichter inzetten.
Een SIBO-behandeling bestaat uit meerdere onderdelen:
Kruidengeneesmiddelen of synthetische antibiotica, bepaalde supplementen en een SIBO-voedingsplan helpen je om de bacteriën stap voor stap te verminderen.
Welke therapie voor jou geschikt is, moet je altijd bespreken met een arts, natuurgeneeskundige of therapeut die ervaring heeft met SIBO-behandelingen.
Ontdek nu of een bacteriële overgroei in de dunne darm de oorzaak is van jouw prikkelbare darmklachten: