SIBO-Test: Was beachtet werden sollte

Haben Sie den Verdacht, dass Sie an SIBO - einer bakteriellen Überwucherung im Dünndarm - leiden? Leiden Sie regelmäßig unter SIBO-Symptomen wie Blähungen nach dem Essen, Blähungen, Bauchschmerzen oder Übelkeit? Dann könnte es ratsam sein, einen SIBO-Atemtest durchzuführen. Mit diesem einfachen Test können Sie nicht nur feststellen, ob SIBO vorhanden ist, sondern auch, um welche Art es sich handelt. Dies ist für die Wahl der richtigen Behandlungsstrategie von entscheidender Bedeutung. In diesem Artikel erfahren Sie mehr darüber, wie dieser Test funktioniert und wie die Ergebnisse zu interpretieren sind. 

Bei SIBO handelt es sich um eine bakterielle Überwucherung im Dünndarm. Um diesen Zustand nachzuweisen, kann ein SIBO-Atemtest durchgeführt werden. Bei diesem Test wird die Gasproduktion durch Atemproben nach dem Trinken einer Zuckerlösung - Laktulose oder Glukose - gemessen. Diese Proben werden alle 20 Minuten über einen Zeitraum von bis zu 180 Minuten entnommen. Die Proben werden dann zur weiteren Analyse an ein Labor geschickt. Dabei werden zwei Arten von Gasen untersucht: Wasserstoff und Methangas. Die Ergebnisse zeigen, welche Gase produziert werden, wann sie produziert werden und in welchem Ausmaß. Daraus lassen sich Hinweise ableiten, die auf SIBO hindeuten können. 

Für den SIBO-Atemtest können zwei Arten von Zuckerlösungen gewählt werden: mit Laktulose oder mit Glukose. Von beiden wird Laktulose von SIBO-Spezialisten am häufigsten verwendet. Dafür gibt es die folgenden Gründe: 

Bei Glukose ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass eine distale SIBO (bakterielle Überwucherung im letzten Teil des Dünndarms) übersehen wird, da sie bereits weiter oben im Verdauungstrakt aufgenommen werden kann. 

Laktulose kann nicht in das Darmsystem aufgenommen werden und ist daher in der Lage, die bakterielle Überwucherung im gesamten Dünndarm zu messen, auch wenn sich die Überwucherung im letzten Teil des Dünndarms befindet. 

Laktulose hat keinen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und ist daher bei Diabetikern die bessere Wahl. 

Diese Gründe bedeuten jedoch nicht, dass der Glukosetest völlig wertlos ist. In bestimmten Fällen kann ein Glukosetest sogar dazu dienen, ein nicht eindeutiges Ergebnis des Laktulose-Atemtests zu bestätigen. 

Bestellung des SIBO-Tests:

Einen SIBO-Atemtest können Sie hier auf der Website bestellen. Auf der Bestellseite können Sie Laktulose, Glukose oder eine Kombination aus beidem auswählen. Für weitere Informationen zu den anderen Tests empfehlen wir Ihnen, eine/n Therapeut*in zu konsultieren. 

Sobald Sie den Test in der Hand haben, sollten Sie die folgenden Schritte durchlaufen, um sich richtig vorzubereiten: 

1 Monat vor dem Test:

Warten Sie mindestens 4 Wochen, bevor Sie den Test machen, nach:  

einer Antibiotikabehandlung,  einer Darmspiegelung,  Darmspülung,  

oder einer Röntgenuntersuchung mit oralem Kontrastmittel. 

1 Woche vor dem Test:

Pausieren Sie die Einnahme von:  

Präbiotika, Probiotika und probiotische Produkte (z. B. Joghurt und fermentierte Produkte)  

Antimykotika 

Antimikrobielle Mittel auf pflanzlicher Basis 

24-48 Stunden vor dem Test:

 Halten Sie die vorbereitende Diät ab 24 Stunden vor dem Test ein - oder ab 48 Stunden, wenn Verstopfung vorliegt. Die Diät wird in der beiliegenden Anleitung näher erläutert. 

Pausieren Sie die Einnahme von: 

Abführmittel 

Antazida 

Nahrungsergänzungsmitteln 

12 Stunden vor dem Test:

 Fasten für 12 Stunden vor dem Test, z. B. über Nacht. Essen und trinken Sie vor und während des Tests nichts anderes als Wasser. Wenn möglich und nur in Absprache mit dem behandelnden Arzt, auf nicht lebensnotwendigen Medikamente verzichten. 

1 Stunde vor und während des Tests: 

Putzen Sie sich die Zähne nur mit Wasser (ohne Zahnpasta).  

Rauchen Sie am Testtag und während der Testdurchführung nicht, auch nicht Passivrauchen. 

Stehen Sie mindestens eine Stunde vor dem Test auf und schlafen Sie während des Tests nicht.  

Keine sportlichen Aktivitäten vor und während des Tests. 

Weitere Einzelheiten finden Sie in der Gebrauchsanweisung, die Sie zusammen mit dem SIBO-Test erhalten. 

Wenn Sie bereit sind, den SIBO-Test durchzuführen, können Sie die Glasröhrchen aus der Verpackung nehmen und die Zuckerlösung vorbereiten. Wichtig dabei ist, dass Sie die Anweisungen auf dem zusätzlichen Beipackzettel Schritt für Schritt durchgehen.  

Nach einer Basismessung trinken Sie die Zuckerlösung und nehmen dann alle 20 Minuten eine neue Atemprobe. Nach 180 Minuten wird die letzte Probe entnommen, und Sie sind mit dem Test fertig. Sie können die Röhrchen für den Rückversand in die Verpackung zurücklegen. Nachdem Sie alle notwendigen Informationen angegeben haben, können Sie das Paket zur weiteren Analyse an das Labor zurückschicken. 

Sobald das Labor die Analyse abgeschlossen hat, erhalten Sie das Ergebnis per E-Mail. Das Ergebnis wird in Form eines Diagramms mit zugehörigen Daten angegeben. Sie sollten auf folgende Punkte achten: 

Gibt es einen Anstieg von Wasserstoffgas, Methangas oder einer Kombination aus beidem vor 120 Minuten (Cut-off-Wert für die Gasproduktion im Dünn- bzw. Dickdarm)? 

Ist dieser Anstieg im Vergleich zu den Referenzwerten signifikant? 

Wie ist der Verlauf der Kurve: früher oder später Anstieg? 

Anhand dieser Punkte können Aussagen über die Situation gemacht werden. Es empfiehlt sich, dies gemeinsam mit einem/einer spezialisierte:n ArztÄrztin oder Therapeute:in zu tun, damit ein gezielter Behandlungsplan erstellt werden kann. 

Wenn Sie selbst lernen möchten, wie das Ergebnis eines SIBO-Atemtests zu interpretieren ist und wie Sie auf der Grundlage dieses Ergebnisses einen persönlichen Behandlungsplan aufstellen können, empfehlen wir Ihnen unser D.A.R.M.-Programm von All Ways Healthy Niederlande. 

Dieses Online-Lernprogramm ist speziell darauf ausgerichtet, Ihre Darmsymptome selbstständig zu verbessern.