Que faire contre le SIBO

Qu'est-ce que le SIBO ?

Le SIBO (prolifération bactérienne de l'intestin grêle) est une affection caractérisée par une colonisation bactérienne excessive de l'intestin grêle. Ces bactéries provoquent des troubles digestifs en métabolisant le glucose et d'autres sucres, comme le lactose, le fructose et le sorbitol. Les personnes atteintes de SIBO présentent souvent des symptômes tels que douleurs abdominales, ballonnements, diarrhée ou constipation. Dans les cas graves, une malnutrition peut également survenir.

Le glucose est un nutriment essentiel à notre organisme. Il est essentiel à la production d'énergie, au métabolisme et à de nombreuses autres fonctions vitales. La plupart des gens consomment du glucose sous forme de sucre, mais les glucides comme le pain, les pâtes et le riz en contiennent également.

Pourquoi le glucose est-il si important ?

Lors d'une digestion saine, le glucose alimentaire est absorbé dans l'intestin grêle puis transféré dans le sang. De là, il atteint les cellules, où il est utilisé comme carburant pour le métabolisme.

Certaines personnes intolérantes au lactose souffrent également d'une prolifération bactérienne dans le tube digestif, appelée SIBO. Ce trouble peut provoquer des troubles gastro-intestinaux ainsi que d'autres symptômes, notamment des maux de tête, de la fatigue et des étourdissements. Pour savoir si vous souffrez de SIBO, il existe un test respiratoire qui permet de le diagnostiquer rapidement et facilement.